女籃亞洲杯
2011年
，中國女籃在日本大村奪冠；然而在之后的連續(xù)5屆女籃亞洲杯上，日本隊實現(xiàn)了5連冠的壟斷。直到2023年的澳大利亞，中國女籃的姑娘們靠著頑強的精神，以73-71逆轉(zhuǎn)日本隊奪冠。時隔十二年，中國女籃再一次站在了亞洲的最高領(lǐng)獎臺。兩年后的今天
，女籃姑娘們出征深圳，她們的目標(biāo)只有一個：讓無畏金蘭再一次綻放。01.集結(jié)
為了備戰(zhàn)本屆女籃亞洲杯
，宮魯鳴教練早早啟動了中國女籃集訓(xùn)營。女籃姑娘們早已習(xí)慣了高強度的連軸轉(zhuǎn)：其中一些人在4月13日晚上結(jié)束了WCBA的總決賽，經(jīng)歷了極為短暫的休息調(diào)整之后，就來到國家隊集結(jié)。宮魯鳴指導(dǎo)將這支女籃的目標(biāo)
為了提高大賽的投籃穩(wěn)定性，女籃隊內(nèi)開啟了一項“萬次投籃計劃”：28天
每個人的投籃數(shù)據(jù)
宮魯鳴指導(dǎo)的良苦用心
，大家也都記在心里。提到宮指導(dǎo)，女籃姑娘們會異口同聲地說出八個字——“團結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑”，甚至特意強調(diào)了“活潑”這個詞。她們說
，宮指導(dǎo)是一個有趣、可愛的小老頭，他的所有辛苦，都是為了讓大家達(dá)到最好的狀態(tài)。如今的女籃遵循著“三從一大”的理念——從嚴(yán)
、從難、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量訓(xùn)練。國家隊也配備了體能師、營養(yǎng)師、康復(fù)師等專業(yè)人員，姑娘們每天的作息、飲食和身體的恢復(fù)都有了保障。穿上國家隊的紅色戰(zhàn)袍的中國女籃球員們
，又是熟悉的“無畏金蘭”了。02.金蘭
金蘭，源自《周易·系辭》“二人同心
，其利斷金；同心之言，其臭如蘭”，代指結(jié)拜的兄弟姐妹。而如今，金蘭也代表著每一個因籃球而綻放的女生。就像中國女籃的姑娘們，她們扎根于賽場，渴望勝利的陽光作為上一屆亞洲杯MVP的韓旭也有著自己的理解：“它代表著一種新生的力量
，勇敢和團結(jié)之外，作為在隊中效力了一段時間的老球員，我們還要起到傳幫帶的作用?div id="d48novz" class="flower left">本屆亞洲杯，中國女籃的名單有著不小的變化
，但不變的，是這支球隊的老隊員們，30歲的隊長楊力維，和26歲的內(nèi)線球員韓旭。2015年的亞洲杯，中國女籃以50-85慘敗日本女籃
。當(dāng)時只有20歲的楊力維是隊伍里第二年輕的球員，她說回想起來，自己的心情非常復(fù)雜，甚至作為亞軍站在緊挨著冠軍的領(lǐng)獎臺上，腦袋有點懵。而如今
，她已經(jīng)身經(jīng)百戰(zhàn)，成為了全亞洲最有經(jīng)驗的后衛(wèi)之一。楊力維說：“傷病也好
，身體也好，年齡也好，都是對自己的挑戰(zhàn)?div id="4qifd00" class="flower right">“所以，每天都是在挑戰(zhàn)自己
，然后超越自己的一個過程但向來刻苦自律的她對此義無反顧
和楊力維一樣，韓旭也出現(xiàn)過一些傷病問題
再次站上最高水平的舞臺上，她是這樣描述自己的未來目標(biāo)和動力的：“每個運動員都要經(jīng)歷很多的挫折和困難
“我想要成為最好的自己
女籃陣中的所有姑娘都有這樣的心態(tài)。她們每個人都是中國女籃的優(yōu)秀球員
，也是值得學(xué)習(xí)的榜樣。03.傳承
此時的中國女籃，放眼亞洲仍然屬于第一梯隊
，但中國女籃仍然要面臨著當(dāng)前的換血期。宮指導(dǎo)在云南海埂基地集訓(xùn)期間明確提出，“隊伍正處于新老交替關(guān)鍵階段”
就像隊內(nèi)老將的楊力維，也需要轉(zhuǎn)換自己的角色
2024-25賽季W(wǎng)CBA聯(lián)賽，廣東女籃成為最后的總冠軍
楊舒予也沒有讓人失望。她在2025年WCBA總決賽打出場均15.3分4.5籃板3.8助攻2搶斷當(dāng)選FMVP
而面對即將到來的亞洲杯
姐姐一直是她從小到大的榜樣和導(dǎo)師
2025年女籃亞洲杯
總有人正年輕
作為中國女籃歷史上身高最高的中鋒
從那之后
姐妹齊心
04.前進
看著現(xiàn)在這支老中青結(jié)合的中國女籃，宮魯鳴指導(dǎo)的評價是：“態(tài)度可以打滿分，技術(shù)角度發(fā)揮可以打8分
她們正在集訓(xùn)和比賽中變得越來越好
在臨沂、濟南
在124-57大勝波黑女籃的那場比賽里
，身披14號球衣代替姐姐首發(fā)的楊舒予你可以看到，從三人籃球到五人籃球
我們也見到了一個更無所不能的韓旭
盡管老對手日本虎視眈眈
共同進步
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