體育資訊6月14日訊 近日，國(guó)王后衛(wèi)德瑪爾-德羅贊在參加播客節(jié)目《The Timeout》時(shí)談到了自己維持生涯長(zhǎng)度的自律習(xí)慣
。
德羅贊說(shuō)：“這需要全年無(wú)休的付出
。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這意味著要做出犧牲
。我不外出
，不喝酒，我這輩子從未喝過(guò)酒——我不是說(shuō)喝酒有什么錯(cuò)，但我從不喝酒
。一點(diǎn)都沒(méi)喝過(guò)
。我一直從這個(gè)角度看待這個(gè)問(wèn)題：我的目標(biāo)就是盡可能長(zhǎng)時(shí)間地打籃球。當(dāng)我進(jìn)入聯(lián)盟時(shí)
，我經(jīng)常嘲笑那些老將
，‘嘿，你為什么要敷冰袋
？’他們告訴我
，‘相信我，你最好在需要之前就開(kāi)始敷冰袋
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！谑俏蚁耄冒?div id="d48novz" class="flower left">
，管他的
！我還是敷上冰袋吧，反正也沒(méi)什么地方疼痛
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！髞?lái)敷冰袋就變成了我的一種習(xí)慣，成為了我必須要做的事
。這讓我去思考
，我可以做什么來(lái)延續(xù)我所做的事？比如健康飲食
，照顧好我自己
，睡眠。我就是設(shè)法通過(guò)每一種途徑來(lái)將之延續(xù)下去
。我認(rèn)為對(duì)我來(lái)說(shuō)
，心理上的挑戰(zhàn)在于看到周圍很多人對(duì)比賽不夠重視，以前
，一切都要靠努力爭(zhēng)取
。在球場(chǎng)上，你必須通過(guò)努力贏得一切
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